Sport è Vita

Gruppi di cammino per difendere la salute

ASCOLI PICENO – “Camminare è salute”. E’ questo lo slogan di promozione alla salute che l’associazione dilettantistica sportiva “Sport & Vita” di Ascoli Piceno (associazione senza scopo di lucro) rivolge a tutti: ragazzi, adulti e anziani. “Perché camminare regolarmente – spiegano i responsabili – contribuisce notevolmente a migliorare e prevenire patologie come diabete, ipertensione, obesità, artrosi. Inoltre camminare insieme ad altre persone favorisce la socializzazione e l’autostima recando benefici sia a livello fisico che psichico. Camminare è un’attività piacevole, naturale, a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità, solo abbigliamento idoneo e scarpe comode. In genere la camminata dura circa un’ora e si svolge su terreni pianeggianti, non impegnativi, accessibili a tutti e con meno traffico possibile. I nostri gruppi di cammino sono sempre seguiti da un conduttore (walking leader) che ha il compito di vigilare e guidare nel miglior modo possibile”.

Attualmente la frequenza agli incontri è di due volte a settimana: il mercoledì dalle 18 alle 19 e la domenica dalle 9 alle 10 con ritrovo presso il campo di calcetto di Marino del Tronto. La società è pronta a prendere in considerazione altri punti di ritrovo e orari o ancora la formazione di altri gruppi con esigenze diverse.

Orari e percorsi sono disponibili sul sito web: www.sportevita.net .

L’associazione ha anche presentato presso il Comune e la Provincia di Ascoli Piceno e la direzione di Cardiologia dell’ospedale Mazzoni un progetto per gruppi di cammino rivolti esclusivamente alla terza età dal titolo: “Camminare, semplici gesti per migliorare la qualità della vita”.